2018-12-16 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:医生您好,我早餐喝了一瓶,安慕希吃了一个茶叶蛋,还有几口大列巴面包,然后11点左右加了半个苹果,中午餐吃的是四季豆炒肉丝,还有白菜炒豆腐,然后下午两点多加了一个橙子,还有几口大列巴面包,晚餐吃的是鸡米花,吃了五小块,然后吃了一个蒸土豆小的,然后吃了炒土豆片还有一小半饼,我正在减肥中会胖吗,还有吃什么,能抑制食欲
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病情分析:
你好很高兴为你服务,建议用荷叶,山楂个20克煮水500毫升,每天口服一次即可,同时少食多餐,多运动即可,效果很好即美容又减肥。祝亲减肥成功!
其他答案 (3)
病情分析:
您好,从你饮食搭配看,这样吃不会增加体重的。减肥还要注意控制饮食,多运动。
指导意见:
平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡。忌食高糖高热量食物,多运动,管住嘴,迈开腿,健康减肥。希望能够帮助您。
病情分析:
您好,根据您叙述的情况,您目前处于青春期发育期,想要减肥,这些是可以的,平时少食油炸类食物和甜食,多吃米食,多锻炼身体。
病情分析:
根据你的描述,你正在减肥之中,吃的营养太丰富了,吃的量有点多。
指导意见:
建议你生活规律,保持一日三餐,限制面食,面包类,可以加些粗粮。积极锻炼身体。增加运动量。