每天都睡不着很想睡但是睡不了睡了也会梦到有人要杀我
2018-12-17 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：每天都睡不着很想睡但是睡不了睡了也会梦到有人要杀我平时也会感觉有人跟着我一个月了一直这样
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。失眠和多梦，有时候是紧张焦虑或者思虑事情过多休息，睡眠不规律等原因造成的，你这种情况很像是紧张，焦虑，恐惧，担心等原因造成的。最好去精神卫生中心就医，让医生使劲面诊一下，才好根据情况来治疗的，可以适当的吃一些抗焦虑的药。平时要养成良好休息睡眠规律。避免紧张焦虑的情绪。不要过度的担心，思虑过多。听听催眠的轻音乐。
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2023-01-07 13:35
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