和家人发生点矛盾，解决后

病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议还是休息适当的活动，放松减压，必要的时候去医院的神经内科门诊用调节神经的药物对症治疗。慢慢的恢复。

病情分析：
您好，根据您的描述，您是由于和家人发生矛盾，受到刺激引起一系列的情绪和躯体症状。建议自己要注意情绪的调节和心理的减压，既然矛盾已经解决，就应该让事情过去。

病情分析：
你好很高兴为你服务。根据您的叙述，您因为家人发生矛盾，矛盾解决，但是心里憋屈，睡眠质量下降，您能把和家人的矛盾说出来天天吗？

病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑这种情况是因为内在的情绪比较多所造成的，所以建议需要多出去运动，或者是倾诉之类的去解决你自己的压力，取的内在的平衡。