强直炎应该怎么预防？

病情分析：
强直性脊柱炎这种疾病主要是在于平时的运动改善，提高肌肉的张力，这样才可以更好的帮助恢复，平时也应该尽量适当的去调整，比如做一些物理治疗。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎，平时要多运动，多游泳，可以多做做扩胸运动，适当的补充些钙，不要长时间一个一个姿势坐着。可以做做理疗。

指导意见：
建议你平时多运动多游泳，可以做做扩胸运动，养成正确良好的生活习惯和姿势，少干重体力活注意休息，少玩手机，少看电脑。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的患者在平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，也要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣服，注意防寒与保暖，要根据天气的变化适当的增减衣服，室内要注意通风，可以根据自己的身体情况来选择适合自己的体育锻炼。
强直性脊柱炎并不可怕，一旦确诊，一定要及时的选择进行治疗，保护关节脊柱，患者也可以经常做颈椎运动，头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。