强直很烦人，应该怎么预防

病情分析：
你好，强直性脊柱炎，的确往往会出现活动受限的症状的。这是常见的风湿免疫病的一种。

指导意见：
此种情况在平时稳定期间，一定要适当的功能锻炼，以及平时可以做做按摩，理疗，外用药的治疗改善的。避免受寒和避免疲劳。

病情分析：
你好，根据你的叙述可知查过强直性脊柱炎，是的，得病人有很多，年轻化，它属于风湿病范畴。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，可以适当活动腰部、颈椎，防止晨僵，局部可以理疗、热敷，贴贴膏药，服用止疼药，和抗风湿药。希望能帮助你。

病情分析：
要加强锻炼，只有好的抵抗力才能降低疾病的侵扰，可以预防很多疾病包括强直。饮食方面，不要经常吃垃圾食品，多吃对身体有益处的食品，比如：水果蔬菜。微笑面对生活，每天要有一个好的
情绪。