天天早上喝五谷杂粮长期有什么害处吗
2018-12-18 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：天天早上喝五谷杂粮长期有什么害处吗，配一个鸡蛋，就只是早餐，长期有害处吗
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，可以如此饮食，不过根据你的年龄，建议加强营养。平日慎辛辣油腻生冷粗糙之物，适当锻炼，增强体质，预防感冒，保持良好的心态
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