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晚上十点以后吃生产会不会胖

2018-12-18 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：晚上十点以后吃生产会不会胖，因为本人比较胖

满意答案

病情分析：
你好，晚上吃东西是很容易导致肥胖的，平时注意饮食结构不要吃辛辣刺激性油煎油炸生冷硬的食物，注意保证充足的休息时间，避免劳累。

投诉 2018-12-18 22:24

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，从健康保健的角度来讲，晚上8:00以后尤其是10:00以后是不能吃东西的，这样确实会引起发胖等一系列问题的。

投诉 2018-12-18 22:25

病情分析：
你好，如果你比较胖的情况下，晚上十点后的饮食要控制。

指导意见：
建议你晚上的饮食都要加以节制，同时建议你最好加强体育锻炼的方式来控制体重。

投诉 追问 2018-12-18 22:05

2018-12-18患者追问

吃水煮生菜可以吗？会不会胖

2018-12-18医生回复：

吃蔬菜是不会影响你体重的，但是10点后，临近睡觉时间，增加胃肠负担，建议你十点多不要吃。

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