失恋之后经常失眠，有时候一整晚都睡不着

病情分析：
这个需要注意考虑情绪因素导致的烦躁及失眠的情况的，需要注意根据具体的情况考虑的，有无其他不适的症状的，有无长期低头及颈椎病的情况

病情分析：
你好！看了一下你的描述，你的这些表现都是因为失恋引起的。

指导意见：
失恋并不可怕，除了爱情还有亲情和友情都是很珍贵的。可以去找好朋友倾诉，多转移注意力，时间久了真正放下了，你就会好了。

病情分析：
你好，遇到心情烦躁的情况的时候，你可以喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。多与亲人朋友们交流，也可以舒缓压力。

指导意见：
注意休息，放松心情。多参加户外运动。学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会，也包括战胜失恋。