最近总是失眠一整晚都睡不着

病情分析：
失眠可以适当的服用安眠药物，或者是安神补脑液来改善睡眠状态，最主要的就是找到引起失眠的原因，是因为工作压力大，还是因为精神紧张等造成的，白天多做一些户外运动放松心情，睡前可以适当的热水烫脚，散步，听听一些舒缓的音乐等等，都有助于改善睡眠。

病情分析：
你好，这种情况失眠可以服用阿普唑仑。平时要多注意休息，避免过度劳累，避免思考过大，压力过大，睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠，可以放松心情，多听听音乐。要多去户外锻炼身体做运动。

病情分析：
你好，失眠，一般情况下都是由于精神紧张引起的，可以服用安神补心丸。

指导意见：
另外要积极参加体育运动，养成按时就寝的习惯，不要熬夜，睡前不要服用带有刺激性的饮料，比如说浓茶咖啡。

病情分析：
根据你的叙述，一般这种情况应该用些药物进行治疗以免长时间会引起神经衰弱症状。

指导意见：
建议你可以用些安神补脑液或解郁安神颗粒加些谷维素和维生素B1，平时可以喝些刺五加茶或枸杞有助于安神。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑因为精神过度紧张或者劳累引起的神经衰弱。

指导意见：
建议适当运动，睡前可以看会书，助睡眠，口服安神补脑口服液，谷维素缓解睡眠，副作用小，还可以口服强力脑清素。

病情分析：
失眠一般考虑有可能是因为精神因素造成的，可以调理一下

指导意见：
建议你可以口服安神补脑液看看有没有效果，必要时可以口服安定片。生活中要注意休息，避免劳累过度，适当进行户外运动