失眠一整晚都睡不着。
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我因为是特长生，这两个月一直都在熬夜，每次都到一两点才能睡觉，导致我现在一整夜都睡不着，听说是松果体分泌的褪黑素分泌的少了，吃点褪黑素有用吗？
免费咨询
满意答案
-
- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠我建议您不要随便吃药，根据您的年龄来看病理性因素的可能性不是很大，有可能是与您平时经常晚睡或者是长时间的看手机有一定关系的。我建议你在睡前要注意保持心态放松，不要总看手机，睡觉之前可以喝点热牛奶，这样可以帮助提高你的睡眠质量。
投诉
2022-01-12 03:58
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识