最近经常失眠，一整晚都睡不着觉

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你出现了睡眠障碍。一般情况下失眠都是心里有纠结的造成的而自己又不愿意承认！如果一个人能够正常的学习、工作、锻炼身体、与人交往怎么会睡不着觉呢？老婆不是与人气之间的关系或者情感的关系上出现了问题！建议找当地的心理咨询师进行心理咨询，相信对你会有很好的帮助的

病情分析：
首先你要查一下最近失眠的原因是不是精神紧张，压力大，思虑过度造成的，然后注意一下睡眠的环境。另外你可以服点安定进行催眠，还可以在晚上睡前喝杯牛奶，用热水泡脚，这样也能加深睡眠。

病情分析：
失眠这个中医里面，主要原因还是心胆气虚，魂不守舍所导致的心神不宁。

指导意见：
我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。

病情分析：
一定要全身心放轻松。睡前可以让家人帮忙按摩全身，还要用温水泡泡脚，听听轻音乐，这些都会有助于身心放松，有助于恢复睡眠！药物会有依赖性的，而且有副作用的！建议少吃！