最近经常失眠，老是一整晚都睡不着觉
2018-10-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：最近经常失眠，老是一整晚都睡不着觉，就算睡着了只要稍微有一点动静就要醒然后又睡不着了，有的时候眼睛都痛的发麻眯几个小时都睡不着，只要一闭上眼睛脑海中各种天马行空的东西，静不下来，最近在吃百乐眠胶囊，也不见好转，
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你睡不着觉，失眠，可能与你平时工作学习生活压力大，精神紧张等有关系，建议你睡觉前尽量别看手机，尤其是别看一些有刺激性的视频和文字，睡前喝杯牛奶，舒缓一下紧张的情绪，用热水泡泡脚，可以更换催眠药，可以口服褪黑素。
投诉
2022-11-24 19:57
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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