备孕的男人吃什么食物补肾又补精？

病情分析：
你好，很高心为你解答你说的问题，你说的情况如果身体没有特殊异常变化

指导意见：
我的建议不需要刻意去补充，只要做到清淡饮食，不抽烟不喝酒不吃辛辣刺激食品，不熬夜，按照人体的生理期同房，自然怀孕的就可以了

病情分析：
只要身体一切正常，可以食物补充，长山药，羊腰一类的！

指导意见：
不要抽烟，喝酒，食物补，多吃一些长山药，羊腰，不要吃辛辣刺激一类的！海鲜可以吃，菌类

病情分析：
你好，这个一般不用吃很特别的食物，注意戒掉烟酒，熬夜的习惯。

指导意见：
平时多锻炼身体，可以多吃点高蛋白的食物，同时内裤别太紧，做爱次数不要太频繁就行

病情分析：
你好，根据以上描述，想给备用的老公补补身体，吃什么比较好？对的，强健的体魄可以怀上健康的宝宝。

指导意见：
建议，多吃韭菜炒鸡蛋，白萝卜，西兰花炒牛肉，沙丁鱼，三文鱼。西红西红柿牛腩。牡蛎豆腐汤等。