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医生我总是睡眠不好，吃了安神补脑液

2018-12-19 3人回答

性别：女年龄：40岁

健康咨询描述：医生你好，我总是睡眠不好，吃了安神补脑液，还有有助睡眠的药，都没什么效果哦，请问我该怎么办

满意答案

病情分析：
你好，你的睡眠不好，药物不能经常吃，会有副作用，而且效果也不是会这么持久！你平时养成好的作息习惯，注意适当锻炼身体，减轻身心压力！

投诉 2018-12-19 22:36

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，在服用安神补脑液的情况下，一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，晚上还是作息养成良好的生活习惯，如果仅仅靠药物，那他的作用肯定会不足的。

投诉 2018-12-19 22:32

病情分析：
你好！能引起失眠的原因很多，首先要调整好心态。所以我们建议失眠者要以平常心看待自己的睡眠问题，首先，睡不着不要勉强，让自己忙碌一些，比如阅读、听轻音乐、静坐，待睡意来临再睡。要自行调整不能全靠药物治疗！

投诉 2018-12-19 22:35

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