很容易入睡，但是睡到凌晨四点到五点左右就醒了
2018-12-20 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：很容易入睡，但是睡到凌晨四点到五点左右就醒了，就不怎么再睡的着了
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你叙述的情况看，你这种情况属于早醒。有可能是你平时养成的睡眠规律造成的。醒来以后最好不要开灯，也不要看手机，暗示自己很困，多数人还可以再继续睡的。也可以适当的吃点助眠的药。
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2022-11-02 21:41
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