2018-12-21 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:改变体质好吗?怎样可以改变体质呢?穿束腰会对身体不好吗?
满意答案
病情分析:
你好这位朋友,如果身体比较体弱的话,最好通过饮食和锻炼来提高身体素质。日常清淡饮食为主,少吃油腻食物,养成良好作息时间。
其他答案 (2)
病情分析:
你好这位朋友,根据你提出的问题,不知道你现在是什么体质,想要改变什么体质。
指导意见:
一般来说改变体质是很难的,随便改变体质对身体也没什么好处,如果束腰过紧也是对身体不利的。
就是胃口很好,然后感觉有点胖了
那根据你这种情况,就要适度节制饮食,按时休息不要熬夜,增加运动量,不过千万不要节食太严重,影响身体健康。
病情分析:
这个一般体质和饮食和运动和环境和遗传都有一定关系,相对来说改变比较困难
指导意见:
我建议你最好饮食注意控制适度运动,尽量多吃些新鲜蔬菜水果,不要通过穿那个改变的,或是结合中医号脉开中草药治疗