2018-12-21 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:就只训练弹跳力,不负重会影响身高发育?父亲168,父母160,现在173,可以长到185?
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病情分析:
运动有一定促进生长的能力,如果想要了解,还能不能生长,就需要去医院拍个片子,看看骨垢有没有闭合。如果没有闭合,可以通过运动增加营养,补充钙质继续生长。如果闭合了,就很难再生长。
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病情分析:
你好,通过你的叙述,你是在关心孩子身高问题,通过弹跳可刺激骨骺,练习弹跳力的方法有很多:比如纵跳摸高、立定跳远、立定多级跳远、蛙跳、负重深蹲、负重半蹲跳、跳深、跳上跳下等等。腰腹肌力量的练习也有很多,如仰卧起坐,两头起,卷腹,俯卧背起,悬垂举腿等。
只要别过量训练,以上练习均会促进身高的增长。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
病情分析:
你好,父母身高1米7不到,是很难长到1米8以上的,目前可以去拍个膝关节片子,看看骨骺发育的情况,如果骨骼没有闭合还可以继续生长。
通过后天的锻炼可以长到180?
要看骨垢线有没有闭合,闭合了就不会再生长。