自从了解了精神分裂症天天胡思乱想害怕自己得精神分裂

病情分析：
你好，看了这个病，你就怕得这个病，那这个世上有好多病，你如果都了解一点，还会担心自己会得这些病吗？耳鸣，如果再用耳塞，大音量的听音乐，耳鸣会更加严重，你太紧张，焦虑了，如果时间上允许，应该通过心理咨询来改善你的这些想法

指导意见：
根据你的描述，你的情况已经影响了你的生活、学习和工作，那么请你放下你所谓的“面子”，让家人及时带你至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。

指导意见：
你好，你说的情况和你长期带耳机听歌导致耳鸣，神经衰弱了，也引起轻微抑郁症，以后不要在带耳机听歌，建议服用；安神补脑液和谷维素治疗