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我女朋友，最近在减肥

2018-12-22 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：我女朋友，最近在减肥，可是最近一周。长期，2-3天，不排便，就算排也只是一点点，饮食方面就是炒菜，偶尔水果什么的，有什么办法可以改善一下，调整一下，不吃药的情况，

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述您女朋友正在减肥，每天只是吃菜，吃水果，没有吃主食，所以大便没有或者很少。在此我建议您女朋友，多吃一些粗纤维的东西，晚餐少吃或不吃效果会很好减肥，主食可以吃粗纤维的煎饼有助于排便！

投诉 2018-12-22 01:12

其他答案 (1)

病情分析：
这种情况可以多吃含纤维素多的食物，如芹菜菠菜白菜等，蜂蜜红薯都有助于排便可以适当进食，另外要适当运动，运动可以增加肠蠕动，也可以按摩腹部。避免饮食过于精细。

投诉 2018-12-22 01:30

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