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我有精神紧张症会莫名其妙的紧张极度没有安全感因为有

2018-12-22 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：我有精神紧张症会莫名其妙的紧张极度没有安全感因为有过几次心理上的刺激现在跟男朋友关系还不错但还是会容易紧张继发心率过快头晕等症状该如何改善呢吃过镇定药物晚上比较容易发作

满意答案

: 孙美华 二级心理咨询师; 胜利油田中心医院

病情分析：
你好，根据描述，你有些焦虑的症状，焦虑的症状，包括三个方面，首先是与处境不相称的痛苦情绪体验，典型的形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧。第二是精神运动性不安：有坐立不安，来回走动，甚至奔跑喊叫，也可表现为不自主的震颤或发抖。第三是伴有身体不适感的植物神经功能障碍：如出汗，口干，嗓子发堵，胸闷，气短，呼吸困难，竖毛，心悸，脸上发红发白，恶心，呕吐，尿急，尿频，头晕，全身尤其是两腿无力感等。建议到三甲医院精神心理科就诊明确诊断根据医嘱药物缓解。祝开心！

投诉 2018-12-22 11:19

其他答案 (1)

: 李元恩 二级心理咨询师; 咨询：20126人

病情分析：
你经常精神，莫名其妙紧张，没有安全感，而且容易紧张，继发性心率过快，头晕，看起来很有可能是焦虑症的症状。焦虑症通常有过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑；伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安、坐卧不宁等躯体症状。建议你到医院精神心理科检查治疗，需要吃些抗焦虑的药物，并同时接受心理治疗。养成有规律的饮食睡眠习惯，每天坚持锻炼身体。

指导意见：

投诉 追问 2018-12-22 11:20

2018-12-22患者追问

我现在目前无法立刻得到精神上的治疗的情况下该如何克服呢

2018-12-22医生回复：

如果能吃一些抗焦虑药最好，如果不能的话就让自己每天早晚坚持跑步20分钟以上，跑步是最好的抗焦虑和抗抑郁剂。

2018-12-22患者追问

医生你好，我这个病在夜晚就很严重白天有所好转请问是正常现象吗

2018-12-22医生回复：

焦虑症和抑郁症都有昼轻夜重的特征，你所说的是一种正常现象。