2018-12-23 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:白天思虑过重,晚上睡觉惊醒总是感觉紧张,然后乳房里刺痛,一跳一跳。走路就感觉不到
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病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于身体的不适而导致的,建议您可以到医院进行胸部的详细检查,避免造成影响,另外,建议您睡前不要强化问题,胡思乱想,多去做一些放松训练,深呼吸可以有利于提高睡眠质量,很快入睡,平时也要注意劳逸结合,避免精神压力过大,过于紧张,适当加强体育锻炼,转移注意力,做一些极其高兴的事情,都有利于状态的好转!