本来睡觉质量不好，经常失眠烦躁不安

病情分析：
您好，您的描述已经看到了应该属于体内的阴阳失调症状。建议注意适度增加户外运动，再就是调节压力和情绪，可以用中药调理阴阳，养心安神治疗的。

病情分析：
你好这位朋友，根据你所说的情况和相关症状，你是由于阴虚火旺引起的盗汗失眠。

指导意见：
针对你的这种情况建议你可以吃点知柏地黄丸平时注意生活调节，少吃辛辣刺激性食物，按时作息，适度运动，若没有改善，可以到医院找中医大夫，给开点黄连阿胶汤治疗一下。

病情分析：
你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与肺气虚有关系的。

指导意见：
建议及时到医院中医科进行详细诊疗看看，运用中草药汤剂辩证口服调理就可以的，主要是补益脾肺之气。