我是办公室职员，可能由于长期坐着造成的吧

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你提供的情况，长期保持一个姿势有可能导致腰椎有可能有问题，建议你避免长时间久坐，适当活动，可以到正规医院做腰椎ct检查，排除一下腰椎问题。希望我的解答对你有帮助。

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是由于腰肌劳损引起的一系列症状。

指导意见：
建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，睡硬板床，平时尽量避免弯腰动作，配合理疗热敷缓解症状，祝你健康。

病情分析：
一般年轻人出现的腰痛，多半考虑是腰肌劳损或者腰椎间盘突出建议:来医院外科检查有没有腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石等等