每天晚上九点喝伊利纯牛奶

病情分析：
你好，你的问题是每天晚上九点喝伊利纯牛奶会不会长胖。

指导意见：
晚上喝纯牛奶不会发胖，晚上喝有镇静催眠作用，有助于睡眠，也有利于减肥。

病情分析：
你好，你这种现象建议你不要喝太多，喝牛奶有助于睡眠的，喝多了也会变胖的！

指导意见：
建议你不要喝太多，喝少量的喝牛奶有助于睡眠的，喝多了也会变胖的！尽量在睡前一个小时左右喝一杯牛奶，不仅可以起到促进睡眠的作用，还可以进行补钙。

病情分析：
你好，牛奶含蛋白质高，长肌肉，长身高，不会长胖。。

指导意见：
日常生活要有规律，不要熬夜，保证睡眠充足，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼。