强直炎应该怎么保养身体？

病情分析：
你好！强直性脊柱炎是难治愈的免疫性疾病。
指导意见：

指导意见：
指导意见：注意休息，避免受凉和劳累，平卧硬板床，平时注意坐立，行走，站立的姿势，预防脊柱变形，戒烟忌酒，多食豆类，忌海鲜，油炸油腻的食物，多参加户外活动，如骑自行车，游泳，打太极拳等。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的患者在平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，也要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣服，注意防寒与保暖，要根据天气的变化适当的增减衣服，室内要注意通风，可以根据自己的身体情况来选择适合自己的体育锻炼。
你好，强直性脊柱炎患者，每天最好做适当的背部运动，睡硬板床，减少枕头高度，多游泳，以维持关节灵活度，增强肌肉力量及活力，这些都是延缓关节粘连的有效方法。