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减肥期间可以喝纯牛奶吗

2018-12-24 3人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：减肥期间可以喝纯牛奶吗？减肥期间可以喝纯牛奶吗？减肥期间可以喝纯牛奶吗？

满意答案

病情分析：
你的今年28岁男性，你的正在减肥期间，是可以喝纯牛奶的。

指导意见：
牛奶含有丰富的矿物质，钙，磷，铁，锌，铜，锰，钼。牛奶主要成分有水，脂肪，磷脂，蛋白质，乳糖，无机盐等。减肥期间可以口服纯牛奶。但不能空腹喝。

投诉 2018-12-24 22:15

其他答案 (2)

病情分析：
您好！根据您的描述减肥期间我建议你可以饮用一些纯牛奶。减肥期间容易营养不均衡，牛奶含钙比较高，喝牛奶的作用是就是补充钙！所以减肥期间我建议您可以喝牛奶！

投诉 2018-12-24 21:59

病情分析：
可以喝纯牛奶，牛奶的成分主要含蛋白质与水，减肥期间必需补充足够的水分与蛋白质，但是不能加糖等，宜大量的饮白开水，并与适量的运动相结合

投诉 2018-12-24 22:16

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