2018-12-24 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:上半身肥胖,特别是肚子很多肉肉,请问有什么方法能够快速的瘦下去,或者有那种医药最安全又便宜。
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病情分析:
您好,根据您的描述您想减肥瘦肚子,我建议您减肥要采取饮食运动相结合。要想减肥瘦肚子,那就尽量少喝汤水,吃过饭后多运动,不要老是坐着。
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病情分析:
首先告您不要吃什么减肥药,这种方法不可取,主要是通过减少进食量,宜进食蛋白质等,减少脂肪含量高的饮食,多饮白开水,水增加运动量,比如仰卧起坐、跑步?
病情分析:
你好,上身偏胖,肚子肉很多,建议每天坚持做呼啦圈和瑜伽运动,适当控制饮食,最好不要用减肥药。
指导意见:
日常生活要有规律,注意休息,合理饮食,多吃绿色的蔬菜和水果,每天要坚持运动锻炼。