作为一名高三学生，一天睡几个小时比较好?
2018-12-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：作为一名高三学生，一天睡几个小时比较好?
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，长期熬夜会影响身体健康，建议你平时最好午睡一段时间，晚上最迟11点一定要睡觉，一般要保证7个小时的睡眠，这样才有充足的精力来学习。
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2022-11-02 22:47
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