2018-12-25 6人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:身高187,体重80kg,手腕18.5CM,细吗?还能粗吗?
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病情分析:
可以呀!从今天开始按时吃饭,增加营养,进食蛋白质含量高的食物多运动,比如打羽毛球、篮球?、游泳或借助健身器材锻炼上臂的力量,
那我的手腕细吗?
是有点细,不过好好锻炼能壮一点
其他答案 (5)
病情分析:
您好,一般男性身高在187,则标准体重在75公斤左右,在标准体重正负10﹪为正常体重,所以您体重80在正常范围之内,所以不要担心,平时多运动,规律饮食作息。
病情分析:
手腕不细了,如果体重不增加一般是手腕不会变粗的,就是体重
指导意见:
继续增加,一般手腕的粗细变化不大的,现在你体重偏重,可以控制饮食,增加运动量,控制体重,减重。
。。。。我去医院体检,体检报告说我的体重是正常体重啊,你既然说我偏重
按这个标准计算,187-100)*0.9=78.3公斤,稍有偏重,上下浮动也是正常的。
病情分析:
你好,身高187,体重80公斤,手腕18.5cm比正常稍细,可能与遗传有关,很难改变。
指导意见:
日常生活要有规律,不要熬夜,注意休息,健康饮食,保持心情舒畅,适量运动锻炼。
病情分析:
小伙子,根据你反映的情况,是一种瘦高的体型,是较正常的呀,
指导意见:
体型的是由基因决定的,估计的父母的体型也可能是这样的,手腕是细了一点不过这没关系,也不会对生活和工作产生什么影响。
手腕细带手环什么的不太好看,怎么才能快速增粗啊?
要增粗的话那只能加强肌肉气锻炼,如拉拉单扛,做做引体向上,练练哑铃等,不过这些都得坚持至少三个月以上才能达到增粗的目的。
我在健身房练了一年增粗了3CM,原来只有14CM,我这个年纪手腕还能粗吗?
坚持锻炼还是可以增粗的,要有信心,加油!