吃什么精子质量高男人补锌补蛋白锌有用吗？

病情分析：
你好，30岁以下，如果备孕一年怀不上夫妻，双方要全面的检查一下

指导意见：
精子的质量要看怎么个情况？咱们要看几个指标，一个是a+b这种优质的精子，要占到50%以上，要在30分钟内液化！如果都正常，可以口服五子衍宗丸

病情分析：
你好，根据你的描述，老公精子质量差，需要明确病因，然后对症调理。

指导意见：
导致精子质量差的原因有很多，比如有炎症，微量元素的缺乏，建议进一步明确病因，然后对症调理。

病情分析：
造成精子质量差的原因很多，比如生殖泌尿系统感染、睾丸发育异常、激素异常、精索静脉曲张等，建议医院就诊，查明病因，针对性治疗。

指导意见：
平时生活中注意戒烟酒，不熬夜，多吃海产品及富含蛋白质及维生素的食物，可以补充锌硒，有利于提升精子质量，可以吃一点生精片或者是金锁固精丸试试看。

病情分析：
男人补锌选择蛋白锌是正确的，提高精子质量可以服用蛋白锌硒咀嚼片，除了能补充蛋白锌还有硒和牛磺酸，对提高精子质量有很大的帮助。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动。