上夜班，白天睡不着，每次都是快要睡着的时候突然就醒
2018-12-27 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：上夜班，白天睡不着，每次都是快要睡着的时候突然就醒了！已经一天两夜未眠，现在头脑发蒙，有困意还是无法入睡！已经持续一个礼拜了！
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
您好！根据您描述的这些情况，考虑机体因为睡眠时间的昼夜颠倒而引起的躯体不适之症。一般来说，我们人体的脏器器官是需要在夜间熟睡中完成新陈代谢的，否则可能导致身体免疫力下降，有关研究表明，夜班工作者患癌症的几率比正常白班工作者高出许多，而且您19岁，正处于身体成长阶段，生活作息规律，尽量不要熬夜，适度加强身体锻炼，营养均衡，这些都很重要。
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2023-01-04 09:51
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