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晚上十二点之前睡着，醒的很早

2018-12-27 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：晚上十二点之前睡着，醒的很早，一般四点左右就醒了，白天也不困，食欲啥的都正常，这是咋回事

满意答案

病情分析：
你好，睡得早，醒得也早，白天精神，身体和心理都没有不适，从理论上来说没有问题，如果想增加睡觉的时间，就去医院中医科看看有什么好方法

投诉 追问 2018-12-27 15:53

2018-12-27患者追问

平时都是十一点多点我就准时睡觉，四点多的一般就会醒了，剩下的几个小时就迷迷糊糊睡着，也经常锻炼身体

2018-12-27医生回复：

哦，这种情况，还是通过中医诊脉，服用中药或者中成药调理一段时间，效果很好

其他答案 (1)

病情分析：
如果没有不适是很正常，如果你对此产生了的焦虑情绪。并且已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。

比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。

再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。，

投诉 2018-12-27 15:59

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