医生我早晨吃了一个煮鸡蛋
2018-12-27 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：医生您好，我早晨吃了一个煮鸡蛋，半个玉米和一片原味切片，午餐吃了一个小的蒸土豆，一点那个肉片炒香干，还有一份胡萝卜丝炒黄豆芽，100克燕麦煮饭，大米很少，大多是燕麦，晚餐吃了那个豌豆片，炒香肠，香肠我吃了三块，还有就是一份炒花菜和100克燕麦煮饭会胖吗，减肥期间，其中两餐之间各加了一个苹果和一个橙子
满意答案
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- 谢美 主任护师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，平时注意休息，饮食适当控制，但是要注意坚持运动。是否会长胖，要看你是否有运动。
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追问 2018-12-27 17:14
2018-12-27患者追问
我走了一个小时的路
2018-12-27医生回复：
坚持运动，应当不会胖。
其他答案 (2)
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- 张旋 副主任医师
- 遵义医科大学附属医院
病情分析：
你好，从你提供的这个餐单来看，其实你的东西还是比较多元化的，那么除了控制饮食以外，自己还需要做一些适当的运动，不能够一直这样，否则的话瘦下来也不好看。
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2018-12-27 17:35
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- 周娟 副主任医师
- 咨询：2664人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，你这个饮食很健康，再加上运动应该不会发胖。你的身高体重指数如在正常范围内没必要过分减肥。
指导意见：
建议你注意饮食的同时需要增加体育锻炼，有效的运动，健康的饮食会强身健体。
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追问 2018-12-27 17:18
2018-12-27患者追问
我身高160，体重104，前段时间是98，长胖了，所以我想减肥
2018-12-27医生回复：
不要过分减肥！尤其女孩子过分减肥回会影响生育的。你这身材不胖！
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