每天晚上睡觉，梦特别多
2018-12-27 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉，梦特别多，不停的做梦，有时候睡一会都做梦，睡醒之后感觉大脑都没有休息，
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满意答案
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- 杨丽娟 二级心理咨询师
- 咨询：809人
病情分析：
你好：很高兴为你解答，做梦很正常，不用担心，也许是你最近压力太大了。建议你放松心情，每天多做户外有氧活动，睡前喝杯牛奶，用热水泡脚半小时，相信会有所改善的。祝你健康快乐！
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2018-12-27 22:44
其他答案 (1)
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 咨询：10372人
病情分析：
你好！很高兴为你解答，你的情况属于睡眠障碍是精神因素，与你的成长经历有关。与你的生活环境有关，与你的性格特点有关。建议：放松心情，自我调节减压。以平和的心态对待一切事物。
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2018-12-27 22:47
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