感觉自己有社恐，有时候不想和别人交流
2018-12-30 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：感觉自己有社恐，有时候不想和别人交流，还会有紧张感，请问该怎么办？
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
感觉自己有时间恐惧症，建议你最好到医院心理科接受检查，根据检查结果，对症治疗。在生活中希望你放松心情，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些具体的时间活动，困难奖近逐渐锻炼自己的胆量，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己操新振作起来，积极乐观的心态，面对生活建议，接受心理咨询治疗使用系统，动力疗法治疗。
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