有没有什么有效的减肥产品
2018-12-31 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：有没有什么有效的减肥产品，好想瘦啊！吃的也不多啊，还是胖
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
目前能够应用的减肥药就是奥利司他，另外二甲双胍以及注射利拉鲁肽都有一定减肥效果，不过这些药物都有一定不良反应，而且长期应用会有一定经济负担。停药后还会恢复以前的状态。还是建议调整饮食和生活方式，限制高脂高热量食物，适当运动。平时避免进食油炸食品过多肉类等食物，多吃蔬菜等含热量少的食物，炒菜少放油不喝菜汤，粮食类食物定量进食每天三两到四两左右，小量进食瘦肉，适当运动，每月减重大约2kg，逐渐把体重控制好。
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2022-11-02 21:54
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