想减肥早饭吃午饭吃晚饭就吃一个苹果和一根香蕉这样好

病情分析：
你好，你正处在生长发育期，机体需要营养全面，均衡，只吃一个苹果一根香蕉达不到机体营养需求，对身体不利。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，你需要减肥？

指导意见：
你好，根据你描述的情况，你需要减肥。但是你这样的减肥餐会导致营养不良。每天必须要有新鲜蔬菜和水果，蛋白质。

病情分析：
你好，根据你提供的信息，想节食减肥，三餐只吃一个苹果和一根香蕉，是非常不健康的，缺少人体必需氨基酸，长期下去会生病。

指导意见：
根据目前的情况，首先要正常饮食，少吃升糖指数高的食物，碳水化合物每天只吃固定的量，其他用蛋白质和纤维素来代替，最主要是增加运动量。