长期睡觉多梦,每天起床感觉很累,怎么办?

2019-01-02 2人回答

性别:女年龄:34岁

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满意答案

梁会艳 二级心理咨询师
咨询:5744人
投诉 2019-01-02 07:46

其他答案 (1)

张知常 二级心理咨询师
咨询:45369人
投诉 追问 2019-01-02 07:47
2019-01-04患者追问

怎样能拥有一个好睡眠

2019-01-04医生回复:

你是否是由于压力过大,或者负面情绪导致的失眠呢?如果是,建议及时释放压力,压力减除后,睡眠自然会好起来。

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