晚上经常失眠，有时候会连续好几天

病情分析：
你好，我仔细的看了你的描述，你失眠有多长时间了？是在睡眠中醒多次，还是入睡困难，如果失眠严重的情况下，会影响你的工作的，建议你吃新型的助眠药物，在药物治疗的同时，建议你放松心情，锻炼身体。

病情分析：
你好！根据你描述的情况考虑心理因素影响导致的失眠，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调理，建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，合理安排作息时间，适当锻炼，提高身体机能。

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题。睡眠出现这种周期性的反复也是一种正常的现象，如果过度的休息以后。会有一段时间比较清醒，难以入睡。这还是没有形成良好的规律造成的。你可以用体育活动来调节一下，每天下午或者是傍晚一个小时的跑步，就会解决这个问题。让你每天都睡得香甜，也可以做瑜伽。

病情分析：
如果失眠第二天精神好，那么没有多少影响的，但是你可以在晚上喝杯热牛奶用热水泡脚，这样容易入睡，下午以后不要喝浓茶喝咖啡，你如果经常失眠可以用合欢花泡水喝。