最近几个月我精神不佳

2019-01-04 5人回答

性别:男年龄:47岁

免费咨询

满意答案

张崇 二级心理咨询师
咨询:12348人
投诉 追问 2019-01-04 11:46
2019-01-04患者追问

你好,张医生,感谢您的答复,请问,安神补脑液和谷维素是一起服用吗?另外,我的这种失眠状态一般晚上几点上床睡觉合适?

2019-01-04医生回复:

不客气,安神补脑液和谷维素可以同时服用,正常情况晚上九到十点左右睡觉比较好,中午可以睡半小时左右,

2019-01-04患者追问

哦,谢谢,答复,我以前都是晚上上网到11点结束睡觉的,再加上我在网上理财的一个P2P平台出现了13万本金“逾期”,后期可能要“暴雷”!非常害怕,每天都在焦虑中。。。。

2019-01-04医生回复:

你好,根据你情况可能是情绪焦虑导致失眠,这个需要学会放松心情,睡觉前散散步听听歌,热水泡泡脚,睡觉前不要吃兴奋性食物,

其他答案 (4)

刘泽斌 副主任医师
咨询:86531人
投诉 2019-01-04 11:45
周春英 二级心理咨询师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 2019-01-04 11:47
房海玉 二级心理咨询师
咨询:14600人
投诉 追问 2019-01-04 11:46
2019-01-04患者追问

你好,医生,因为我身体有残障,每天做运动有困难。只是每天下午出去散步,每晚喝牛奶和泡脚有做的,但作用不大!另外每晚上网11点,洗漱后11点左右上床睡觉。再加上去年我在网上理财,出现了“逾期”,恐怕后期要“暴雷”!精神压力非常大!

2019-01-04医生回复:

你是有原因才失眠的,你还是想办法要把这个问题给解决了,另外最好不要在网上理财。你可以用合欢花泡水喝看看。

2019-01-04患者追问

哦,谢谢医生的建议,另外这“合欢花”是一种花的名称吗?我现用“莲子心”泡茶喝也没有作用。

2019-01-04医生回复:

莲子心泡茶喝主要有去火的作用,没有助眠作用。

靳秀英 二级心理咨询师
平遥县人民医院
投诉 追问 2019-01-04 11:46
2019-01-04患者追问

你好,医生,因为我身体有残障,每天做运动有困难。只是每天下午出去散步。另外每晚上网11点,洗漱后11点左右上床睡觉。再加上去年我在网上理财,出现了“逾期”,恐怕后期要“暴雷”!精神压力非常大!

2019-01-04医生回复:

事情已经发生了,你要放松心态,钱没啦还能挣,急坏了身体损害就大了。

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消