晚上经常做梦，第二天很瞌睡
2019-01-04 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚上经常做梦，第二天很瞌睡，感觉自己神经有些衰弱，，，，，，，，，，，，，，，，，，
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你这目前有一些失眠的症状，你可以首先改变你的睡眠的几率，白天适度的运动给予日光浴，以减少褪黑素的释放，在夜间给予自己一个安静舒适的环境，不去胡思乱想，不吃一些兴奋性的食物。还可以给予一些中药制剂治疗，比如甜梦口服液或者是酸枣仁口服液。
投诉
2022-09-27 20:49
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