2019-01-04 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:感觉身上乏力,出一点力气就感觉很累想睡觉,一直有熬夜的习惯,最近不咋熬夜了,但还是这样,一直有手淫的习惯
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病情分析:
你好,根据你的情况描述,你有经常熬夜情况,所以有浑身无力乏力症状,虽然现在不熬夜但症状没有改善,你现在的情况可能与你平时生活不规律有关,所以调整需要一定时间,建议你养成早睡早起的好习惯,慢慢调整戒掉不良习惯就好了。
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病情分析:
手淫和熬夜都容易让精神不振。建议,晚上十点半以前睡觉;手淫一周不宜超过两次;每天坚持二十分钟的体育锻炼;三餐都要吃荤素搭配。
病情分析:
你好,青春期孩子出现手淫自慰都属于正常的生理和心理现象,只要不过度就好,衡量是否过度的其中一个标准就是白天是否出现精神不振、身体乏累的现象,熬夜也会出现这种情况。平时注意规律作息,养成良好的生活习惯,积极锻炼身体,多吃肉、蛋、奶类食物,提高身体素质,丰富充实自己的生活。希望能够帮到你。