请问经常拉韧带会有什么好处的吗？？？？？
2019-01-05 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：请问经常拉韧带会有什么好处的吗？？？？？
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满意答案
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- 武明明 副主任医师
- 黑龙江省森工总医院
病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况来看，如果想进行韧带的拉伸，这种情况下一般来说需要在运动过后才需要进行韧带的拉伸，经常拉伸韧带有助于增加韧带的弹性
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追问 2019-01-05 10:02
2019-01-05患者追问
那练腹肌瘦腰和大腿要做拉伸运动吗？
2019-01-05医生回复：
如果想瘦大腿，在运动过后一定要韧带拉伸，否则的话越训练越粗
2019-01-05患者追问
比如有什么运动后要拉伸呀？
2019-01-05医生回复：
如果想瘦腿的话，就慢跑之后进行拉伸，效果比较明显
2019-01-05患者追问
经常做拉伸会不会长高点呀？
2019-01-05医生回复：
应该不会，没什么关系
2019-01-06患者追问
经常做拉伸会不会有坏处呀？？？还有做拉伸可以瘦腿吗？
2019-01-06医生回复：
你之前的问题已经问过了，没有什么坏处
2019-01-06患者追问
我开始问的是好处！还有做拉伸会不会瘦腿？？？
2019-01-06医生回复：
你往前看一看，我已经说过了，需要进行长跑之后再进行韧带的拉伸才有瘦腿的作用
其他答案 (1)
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- 乔春霞 医师
- 故城县中医医院
病情分析：
你好，根据你的情况分析，要是经常拉韧带的话，是有利于身体健康的
指导意见：
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，注意保暖，经常锻炼，有利于增强体质
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追问 2019-01-05 08:12
2019-01-05患者追问
那会不会有什么坏处？
2019-01-05医生回复：
只要不拉伤问题不大
2019-01-05患者追问
经常做拉伸的动作会不会长高点呀？
2019-01-05医生回复：
这个几率不太大
2019-01-05患者追问
做运动之前要不要做拉伸呀？？？做好些还是不做？
2019-01-05医生回复：
做好些，提前热热身
2019-01-05患者追问
好的拉伤了是什么感觉的痛呀？
2019-01-05医生回复：
疼痛，拉伤处疼得厉害，有的会红肿
2019-01-05患者追问
我现在就痛但是我是好久没运动了所以运动的地方就酸痛这个正常的吧？
2019-01-05医生回复：
是的，这个正常
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