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做什么运动有利于长高

2019-01-05 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：做什么运动有利于长高？2019年了我16虚岁我身高169
我希望我长高怎么有利于长高？

满意答案

病情分析：
你好，有利于长高的运动：排球、篮球、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。同时还要营养均衡且充足，保证充足的睡眠，生活规律。

投诉 2019-01-05 16:11

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你服务，每个人个子高低多与遗传基因有关系，平时注意多参加体育锻炼，特别是打蓝球能促进身高的成长，祝你健康快乐每一天。

投诉 2019-01-05 16:14

病情分析：
从目前用这句话来说，还是应该多注意身体锻炼，然后这种情况来说可以多做一些跳高运动，游泳等等，很多运动其实都是可以的，都是有一定好处的

投诉 2019-01-05 16:17

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