2019-01-05 5人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我是个十五岁的学生,这个星期感到脑子不够用做题,背书是没法集中注意力,但是感觉自己很清醒,有时感觉能摸到脑子中的筋在跳动
满意答案
病情分析:
你好,根据你讲述的这种情况,可能是精神压力和学习压力太大,建议平时多吃蔬菜水果,多喝水,注意保暖,要劳逸结合,不要熬夜,保持心情舒畅和睡眠充足,适量补充营养食物,每天坚持体育运动。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你所描述的,考虑这种情况,有可能是精神压力过大,建议你目前需要保证充足的睡眠,坚持去运动,释放一些不良的情绪,这种情况下,可以保证自己的专注力。
那么怎样克服呢,马上就要考试了完一考试时遇到这种情况怎么办,我现在一做题脑子就一团懵
这种情况你需要降低自己的压力,先把自己的目标放小一点。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,最近出现脑子不够用,注意力不集中,可能是学习压力和睡眠不足导致,现在你15岁属于发育时期,容易出现情绪变化,建议平时合理饮食,劳逸结合,多吃蔬菜水果,适量补充营养食物,按时作息,养成良好生活习惯。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,一般考虑你最近精神紧张,心理压力大及睡眠不足造成的。建议你调整心态,放松心情,减轻压力,适度锻炼,按时作息,多和家人及朋友沟通交流,选择合适方式释放自己不良的情绪。
病情分析:
你好,根据你所提供的信息资料来看,您的症状表现,考虑可能出现了神经衰弱的情况,这是由于大脑长期处于高度紧张状态所造成的,建议你放松身心,做好自我心理调节和自我减压,劳逸结合,避免过劳,合理安排饮食起居和作息时间,保证充足的营养和睡眠,平时多吃新鲜蔬菜和水果,适当加强运动锻炼,可以服用一下刺五加片加以治疗。