今天上午出去跑了一天

病情分析：
你好，你这个情况主要还是考虑一个肋间神经炎或者是肋软骨发炎的可能性比较大。多数与你受寒或者是病毒感染有关系。我建议你这期间需要清淡饮食，别吃辛辣油腻的食物，可以先吃点甲钴胺看一下。

病情分析：
你好，根据您的描述，剧烈运动后出现左侧胸部疼痛，考虑存在急性胸肋痛，也就是岔气了。

指导意见：
考虑是剧烈运动后导致岔气了。这种情况可以通过局部按摩，缓慢呼吸等逐渐缓解。如果说疼痛明显伴有呼吸困难，考虑存在自发性气胸，应到当地医院行胸部透视进一步检查。

病情分析：
你好，你这个情况应该是因为肋间神经炎的原因引起的，

指导意见：
建议你这个情况应该避免劳累注意适当的休息，可以吃点苦，等药物营养神经，