一个多月前搬东西腰突

病情分析：
您好！腰椎间盘突出，如果是初次发病，或者年龄比较年轻，可以先保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。

病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况，如果得了腰椎间盘突出，单纯的按摩是不管用的，建议注意休息，可以应用为先，消炎止疼和营养神经的药物，如果不能缓解的话，只能选择手术治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起疼痛。建议绝对卧床休息、持续牵引、理疗、推拿、按摩、口服消炎止痛药物。

病情分析：
您好，您这样的情况是由于腰椎间盘突出而导致的，牵引推拿按摩这些物理方法军可以缓解疼痛，您这样的治疗措施是正确的

指导意见：
但是推拿按摩并不能使腰椎间盘突出的髓核还纳回去，可以外用活血化瘀的膏药贴敷治疗