如何搬东西能避免腰突？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：如何搬东西能避免腰突？
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满意答案
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
为了避免腰椎间盘突出，这需要加强腰背部的肌肉训练，在搬东西之前需要做好充足的准备，预防出现急性的腰肌扭伤，也可以在腰部戴上一个护腰来增加腰部的应力，这可以有效的避免在搬东西时导致腰扭伤。
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2021-05-26 20:11
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