用什么方法搬东西能避免腰突？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：用什么方法搬东西能避免腰突？
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满意答案
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- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
搬东西之前我们要做好腰背部受力的准备，这样就可以有效的避免腰部肌肉出现扭伤，出现腰椎间盘突出，为了避免在劳作当中出现腰椎间盘突出，可以平时加强腰背部的肌肉锻炼，或者是在从事重体力劳动时带上一个护腰来增加应力。
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2021-04-21 20:31
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