为什么我人很困要睡觉睡不着

病情分析：
你睡不着觉可能是由于你的压力太大或者过度劳累导致的。建议你身体不要过度劳累，如果有压力要向你最信任的人倾诉，不要压在心里。你提出的身体突然抖一下，很多人都会有这个毛病。有两种可能：一种可能是心脏有问题，另一种可能是神经的问题。具体你还要去检查一下，但有的人是偶尔发生，不知不觉就好了。

病情分析：
你好，看了你的留言和描述，睡觉的时候身体会突然抖一下，这是刚要进入浅睡眠状态前的一种情况，往往就是身体放松了，但是脑部还没有放松下来，这不是什么事情，不用担心，这是很正常的

病情分析：
你晚上睡觉睡不着，躺在床上身体要抖一下，看起来很可能是精神心理因素引起的。入睡困难身体抖通常是焦虑不安的表现。焦虑症常见胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等症状。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。可能需要吃些镇定安神的药，并同时接受心理疏导。

病情分析：
你好！根据你的描述你人很困要睡觉睡不着，躺着要睡会忽然一下整个人都会跳起来的。这种情况多久了？最近你是不是做什么惊险的体育活动或是什么精神刺激引起的。建议多参加体育活动，听听音乐放松自我。必要时找医生就诊治疗。祝你健康快乐！